Закрыть ... [X]

10 Самых полезных продуктов питания для здоровья


Информация к новости
  • Просмотров: 1647
  • Автор:
  • Дата: 28 декабря 2011

10 самых полезных продуктов питания

Категория: Главная / Статьи


Попросите разных диетологов назвать десять самых полезных продуктов питания. В результате Вы получите разные списки, однако многое в них будет пересекаться.
1. Абрикос. Он содержит большое количество бета-каротина, контролирующего и стимулирующего зрение, блокирующего образование злокачественных опухолей, стимулирующего иммунную систему и подавляющего процессы старения.
2. Авокадо. Этот продукт питания регулирует кислотно-щелочной баланс, он легко переваривается и предотвращает анемию.
3. Банан ? это чемпион по содержанию калия, необходимого для укрепления сердечной мышцы и стабилизации давления.
4. Бразильский орех. Этот продукт питания богат селеном, который поддерживает иммунную систему, снижая риск онкологических и сердечных заболеваний.
5. Гранат - неоспоримый лидер по содержанию эллаговой кислоты, обладающей кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.
6. Грейпфрут. Он содержит салициловую кислоту, которая очень полезна и эффективна при лечении артритов.
7. Дрожжи пивные, содержащие все витамины группы В, которые стимулируют и улучшают функционирование центральной нервной системы.
8. Жир рыбий. Он содержит омега-3 ПНЖК, нормализующие и улучшающие состояние кожи, суставов.
9. Ежевика богата никотиновой кислотой, которая необходима для работы сердечно-сосудистой системы.
10.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Топ-10 самых полезных продуктов питания для здоровья

ТОП: 10 самых полезных продуктов питания
10 самых полезных продуктов питания






Похожие статьи

Анекдот про мальчика, который взрослого дяденьку вбильярд обыгрывал
Как обнажаются в знак протеста
Китаянка подвесила несколько человек в баре
На Москву обрушился ураган (18 фото )
Наш форум ЭрудиЦИЯ
Животные, для которых акт любви является смертельным
Советы, которые пригодятся в быту
Игра водни ворота Фактрум
Обнаруженный недавно вирус проживает в кишечниках половины населения Земли



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ